得了高血压,血压降到多少正常?医生:在这一范围,血压还算健康

摘要:北京时间20191108关于【得了高血压,血压降到多少正常?医生:在这一范围,血压还算健康】的具体情况和说明,让www.lzlmjy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《黄色大片,完整版,全过程,黄色电影免费片日本大片,黄色免费网站,电影,视频,日本黄大片免费播放器,大片,黄网站,日本一级特黄大片免色,特别黄的免费大片视频,黄色片,网站》。

向您推荐
继续播放

在临床上,王药师经常遇到一些患者会问:我今年70岁,血压在150/85mmHg正常吗?我今天65岁,有冠心病,血压一定要控制到140/90mmHg才达标吗?

其实大家普遍疑惑的一点是:血压标准是多少?我的血压应该控制在什么水平才能安全呢?

140/90mmHg是降压的“金标准”吗?未必!

研究人员称,之前一直将140/90mmHg作为高血压的诊断标准,认为血压只有超过这个值才会有风险,但从最近的研究中可以看出血压在115-120/75-80mmHg之间,风险可能就已经出现。

但可以肯定的是,无论你是哪个年龄阶段,最为理想的血压水平应该是低于120/80mmHg。

然而,每个人的病情、身体状况并不同,血压的控制标准并不能“一刀切”,不同的患者可能有不同的控制目标。中国新版指南提到,根据血压的升高水平,将高血压分为1级、2级和3级。根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损伤、临床并发症和糖尿病进行心血管危险分层,分为低危、中危、高危和极高危4个层次。

老年人的血压标准是多少?50岁和70岁可以差多少?

随着年龄的增长,老年人高血压与中青年相比,血压的波动性大,常常表现为单纯收缩期高血压,即收缩压≥140毫米汞柱,舒张压<90毫米汞柱,这种情况对心脏的危害较大,属于目前难治性高血压之一。

再次,老年人血管或多或少会出现动脉粥样硬化的情况,容易出现假性高血压,所以,对于老年人的血压标准,需要特殊对待。

若是65岁及以上的老年患者,往往身体状况不是很好,一般来说,降压目标不能定得太过严格,高血压指南推荐,对于65岁及以上老人,收缩压可以适当放宽控制在150/90mmHg,如果可以耐受,可进一步降低;如果之前发生过脑卒中的患者,血压一般控制在140/90mmHg以下。若是舒张压低于60mmHg的冠心病患者,应在密切监测血压的情况下逐渐降低,警惕心肌灌注不足。

健康人群应该重视高血压前期。

临床上,收缩压(高压)在120-139mmHg或者舒张压(低压)在80-89mmHg称为高血压前期,高血压前期是一个警示信号,预示着将来可能得高血压。在40-70岁成人中,从115/75mmHg开始,收缩压每升高20个点或者舒张压每升高10个点,心脏病发作和卒中的风险就翻一倍。以下是一些可以帮助控制高血压前期的策略。

如果超重,请减重。超重会增加患高血压的风险,减重可以降低高血压的发生概率。研究表明,在超重的高血压前期人群中,适度减重可以预防20%的高血压。

另外,多吃水果、蔬菜、全谷类、鱼和低脂牛奶。此类食物中钠含量低,而钾、镁、钙、蛋白质和纤维含量高。减少食物中的钠盐摄入,少吃饱和脂肪和反式脂肪含量高的食物。增加体育运动,每周至少运动5天,每次不少于30分钟,除此之外,定期进行血压测量很重要,应及时了解自己的血压水平,如果血压值较高,应咨询专业医生进行用药治疗。


查看更多

实时推荐

给你的手机再加个屏幕,换个手机壳就好了
推荐 黄色片 2019-11-14 13:17 152 6750
女子将iPhone送去维修,私密照片被苹果员工窃取
推荐 黄色片 2019-11-14 13:15 845 6612
卡马克卸任Oculus首席技术官 准备投身AI开发
推荐 黄色片 2019-11-14 13:14 524 7221
华为发布24个基于鲲鹏行业生态联合解决方案
推荐 黄色片 2019-11-14 13:14 703 3613
空气质量倒数的临汾 成为全国首个纯电动公交城市
推荐 黄色片 2019-11-14 13:14 735 9262
用户增长+广告变现,腾讯优量汇如何释放休闲游戏的商业潜能
推荐 黄色片 2019-11-14 13:14 541 2312
原创 战报:双11物流开战,安得智联使出送装一体“攻心计”
推荐 黄色片 2019-11-14 13:14 398 8439
练习钢琴黑键的几个小窍门!满满干货可以收藏
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 793 4778
杭州中科先进技术研究院“首秀”第21届高交会
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 211 5692
喜报︱“陇南成县抛沙司法所”新浪微博荣登司法系统微博排行榜10月榜第一名
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 133 3157
马化腾身价超2500亿,微信却几乎不收费,腾讯到底是怎么挣钱的?
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 556 4916
苶、扽、搋、熥 ...... 东北人都不认识的 15 个字 用它秒懂
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 910 4292
你还记得豌豆荚吗?曾是行业独角兽,后2亿卖身阿里
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 471 6330
OPPO新机发布会:这次发布两款新机,你会买吗?网友:我看中的是PPT
推荐 黄色片 2019-11-14 13:13 339 578
网易云音乐中断的社交梦和版权之殇,能靠暗黑模式留存用户吗?
推荐 黄色片 2019-11-14 13:12 881 6493
让库克头疼的“钉子户”,“果粉”:换了电池,还能再战三年!
推荐 黄色片 2019-11-14 13:11 762 519
美女拍照想知道怎么让自己照片中美丽大眼睛变漂亮又水灵吗?
推荐 黄色片 2019-11-14 13:11 843 5819
Web测试环境搭建+测试要点汇总
推荐 黄色片 2019-11-14 13:10 765 5568
欧洲核子研究组织使用反物质寻找暗物质
推荐 黄色片 2019-11-14 13:10 505 7049
地球为何不称为水球?专家:真正的水球让地球望尘莫及
推荐 黄色片 2019-11-14 13:10 108 8219
入手索尼A9G 4K OLED智能电视 尽享高品质
推荐 黄色片 2019-11-14 13:09 291 5545
2019天猫双11总成交额破2684亿!是什么在支撑着天猫双11?
推荐 黄色片 2019-11-14 13:05 341 818
原创 20亿奖金!18万人有份!华为特别奖金刷屏,网友:别人家的公司
推荐 黄色片 2019-11-14 13:05 751 6354
马云这神操作,申请“双十一”国家给半天假
推荐 黄色片 2019-11-14 13:04 798 2304
原创 双十一销售创新高 快递盒的数量也创新高 环保负担亟待解决
推荐 黄色片 2019-11-14 13:02 203 1936
原创 今日芯声—美科技巨头再无华人高管,沈向洋从微软离职
推荐 黄色片 2019-11-14 13:02 165 765
苹果12 Pro长这样,真全面屏+5G
推荐 黄色片 2019-11-14 13:02 553 9074
骁龙855P手机,旗舰机只需2699
推荐 黄色片 2019-11-14 13:02 808 2230
苹果iPhone 12的渲染图正式亮相,致敬乔布斯
推荐 黄色片 2019-11-14 13:01 681 2396
非常早报|WeWork三季度净亏损12.5亿美元,16英寸MacBook Pro发布
推荐 黄色片 2019-11-14 13:01 896 6201
大数据、人工智能时代,报警产品的发展应用与趋势分析
推荐 黄色片 2019-11-14 13:01 506 5022
四摄组合在线辅助,三星Note10+ 5G的拍照神技戳到你没?
推荐 黄色片 2019-11-14 13:01 604 4254
小屏旗舰,iPhoneSE2或明年发布
推荐 黄色片 2019-11-14 13:01 994 2881
佳能M6MARK2和适马30 1.4 对焦又快又稳
推荐 黄色片 2019-11-14 13:00 984 7411
使用电脑的时候,这些行为一定要尽量避免啦!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:58 782 6923
火星探测任务首次公开亮相,着陆器模拟悬停避障完美成功
推荐 黄色片 2019-11-14 12:56 648 1404
智能微型旅宿亮相,游客们能睡在大自然里,还不缺水电暖系统
推荐 黄色片 2019-11-14 12:56 625 8601
蓝色起源CEO接受媒体专访:新格伦重型火箭2021年实现首飞
推荐 黄色片 2019-11-14 12:55 976 8756
5G已经到来,在互联网的风口浪尖上,会有哪些行业火起来?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:54 253 1897
音质顶级的蓝牙耳机有哪些?这四款买了不上当!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:53 895 7437
16英寸版MacBook Pro现已发布:配置强悍,定价很自信
推荐 黄色片 2019-11-14 12:53 763 7939
人工智能已站上风口,你是否会与人工智能失之交臂
推荐 黄色片 2019-11-14 12:53 734 1675
生命财产有保障,行车记录仪必不可少
推荐 黄色片 2019-11-14 12:52 866 7812
法拉利Roma发布;特斯拉欧洲工厂选址或敲定柏林;恒大首款新车将定名恒驰1
推荐 黄色片 2019-11-14 12:52 982 6363
迪拜豪车“坟场”,1000万劳斯莱斯随地扔,当废铁卖7万无人问
推荐 黄色片 2019-11-14 12:52 261 6652
央视普及区块链,TRIO会借势起飞
推荐 黄色片 2019-11-14 12:51 688 8470
Vivo旗舰手机降价出售,销量居然没有涨反而降
推荐 黄色片 2019-11-14 12:51 526 2921
詹伟平:共享经济失败了吗?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:51 988 3418
BCB“为城市而生”区块链行业交流活动大幕即将拉开
推荐 黄色片 2019-11-14 12:51 226 5118
看长做短与价值投资
推荐 黄色片 2019-11-14 12:50 972 4467
原创 移动福利真多,五星老用户告诉你,星级高才是王道
推荐 黄色片 2019-11-14 12:50 628 5755
直到今天,终于明白了,华为为什么要做高端手机?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:49 446 7035
8个野生动物拍摄技巧,教你捕捉野生动物最佳镜头!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:47 115 2924
雷克萨斯大型轿车,长5235mm配3.5l+10at,做工比肩宝马7系
推荐 黄色片 2019-11-14 12:47 604 1737
3个步骤让你像专业摄影师一样拍好室内摄影
推荐 黄色片 2019-11-14 12:46 894 3243
米克力美浅析AGV机器人未来展望
推荐 黄色片 2019-11-14 12:46 131 4404
全视屏配4800万超广角AI三摄 这款千元机让你没理由拒绝
推荐 黄色片 2019-11-14 12:46 750 7503
瀑布如何拍摄,本篇文章告诉你拍摄技巧!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:45 530 1030
小米仿真挖掘机上架,真车有的功能它都有!可应对多种复杂地形
推荐 黄色片 2019-11-14 12:44 300 2906
原创 华为太良心,999起+人脸指纹+6G+128G+3750mAh,阻击红米K20
推荐 黄色片 2019-11-14 12:43 423 9950
SD卡槽等端口可能永远不会回到MacBook Pro
推荐 黄色片 2019-11-14 12:42 198 9929
有线传输介质有金属与玻璃两种,在细分领域中可分为四种!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:41 538 5997
屋里冷不用找物业,小米米家上线电暖器,399元堪比暖男
推荐 黄色片 2019-11-14 12:41 337 1942
苹果悄然上架新款MacBook Pro,库克的本意是在卖配件
推荐 黄色片 2019-11-14 12:41 319 7104
华为这款手机配置7nm处理器,后置四摄不足1500
推荐 黄色片 2019-11-14 12:40 402 5047
飞行了42年之后,旅行者号如何保持继续前行?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:39 608 3095
海信说:我们已全面超过索尼电视,并单方面宣布胜利
推荐 黄色片 2019-11-14 12:38 947 4711
深圳北易信息:新网站需要做网站优化多久才能有效果
推荐 黄色片 2019-11-14 12:36 248 6395
库克:感谢中国用户!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:36 976 4016
分期免息不容错过,华为P30系列堪称行业大奖收割机
推荐 黄色片 2019-11-14 12:35 739 9798
中国火星探测任务首度公开亮相计划2020年择机实施
推荐 黄色片 2019-11-14 12:34 249 7020
中国移动:将联合品牌合作方发布 19 款 5G 手机、7 款 AR/VR 眼镜
推荐 黄色片 2019-11-14 12:34 820 3946
三种炫酷配色,有没有你的style?iQOO Neo 855版
推荐 黄色片 2019-11-14 12:33 512 3255
我的支付宝备用金不能用了,这是为什么?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:32 979 7428
李楠评价苹果新MacBook:槽点有点多
推荐 黄色片 2019-11-14 12:32 460 2059
真懂手机的人都会买这3款手机,性能强悍,价格良心网友心动
推荐 黄色片 2019-11-14 12:31 781 5140
小米迎来大跳水!骁龙855+20W无线快充,2699的性价比很夯
推荐 黄色片 2019-11-14 12:31 166 9378
分布式全局唯一ID的实现
推荐 黄色片 2019-11-14 12:30 571 8297
清研讯科为你讲述uwb定位技术背后的秘密
推荐 黄色片 2019-11-14 12:30 374 9782
南卡蓝牙耳机N2,超高颜值、超强续航蓝牙耳机评测
推荐 黄色片 2019-11-14 12:29 873 4614
iPhone11销量数据破50万,碾压华为Mate30Pro
推荐 黄色片 2019-11-14 12:29 935 4694
酷开网络王治杰:融合·共荣
推荐 黄色片 2019-11-14 12:29 214 1194
看了双11晚会,日本人对中国明星大夸彩虹屁,直呼要来中国生活
推荐 黄色片 2019-11-14 12:29 420 999
网易上线语音社交产品,“声波”能否爆红?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:28 576 8407
G7进军大宗市场 发布智轻炭车运煤专用挂
推荐 黄色片 2019-11-14 12:27 834 9797
除了新MBP 苹果还上架了多款新配件
推荐 黄色片 2019-11-14 12:27 581 2918
吃鸡段位疯狂飙升,笔记本:飞行堡垒7
推荐 黄色片 2019-11-14 12:26 936 9967
板砖级续航,海信要推新手机,将配备10000mAh大电池
推荐 黄色片 2019-11-14 12:26 249 2999
“室女座HI21”·迄今为止人类所发现的第1个也是唯一一个暗星系
推荐 黄色片 2019-11-14 12:26 679 6831
异质结电池市场深度研究报告:2020或将是HIT产业化元年?
推荐 黄色片 2019-11-14 12:24 939 8015
仙知机器人|AMB系列无人搬运底盘,实现智慧物流的“百变超人”
推荐 黄色片 2019-11-14 12:24 90 3013
如何解决电脑网络连接正常却上不了网
推荐 黄色片 2019-11-14 12:24 246 5576
魅族官方:核实了 16s Pro梦幻独角兽这货并没有停产
推荐 黄色片 2019-11-14 12:23 730 2229
vivo三星合研芯片!定制设计带给消费者使用新体验
推荐 黄色片 2019-11-14 12:22 301 5874
天猫双11安全密码:阿里风控大脑全天保护388亿次用户操作
推荐 黄色片 2019-11-14 12:22 788 7278
小米有品:GF便携式香薰机,去除异味持久飘香,69元赠两味香薰芯
推荐 黄色片 2019-11-14 12:19 277 2872
月球上怎么建网络
推荐 黄色片 2019-11-14 12:17 584 1706
工厂里办AI大战,用SIoT为麦当劳节能,联想TechWorld首日干货来了!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:16 743 3625
电弧炉炼钢用耐火材料
推荐 黄色片 2019-11-14 12:16 706 2220
vivo本月新机,成双十一黑马机型,适合学生党和工薪阶层!
推荐 黄色片 2019-11-14 12:16 340 8248
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程