此物被称为“记忆之果”,孩子常吃促进记忆增长,改善智力低下

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苹果一般都是生吃的。很多人吃苹果喜欢连皮一起吃。因为有喷洒农药的问题,所以不主张吃苹果皮。若要吃时,必须将苹果洗得非常干净。

苹果可以做苹果沙拉、苹果馅饼。苹果干和苹果脯是著名的休闲食品。此外,苹果还可以做成苹果酱、苹果汁、苹果酒。

英美有一句著名的谚语,每天吃一个苹果,可以使您远离疾病。中医认为苹果甘、凉,无毒。功能生津润肺,解暑开胃,醒酒。

苹果中含苹果酸,苹果酸可以使体内脂肪分解,降低人体内的脂肪吸收,防止发胖。苹果酸能降低胆固醇,缓解动脉硬化。苹果酸还是一种有助于美容的化合物。因此,有人称为“青春之果”。

此外,苹果能促进记忆力和改善智力低下。因此,有人称它为“记忆之果”和“智慧之果”。美国人认为每天餐后喝一杯苹果汁,能使皮肤变得细腻滋润。

苹果能增加胆汁分泌,所以能预防胆石生长。苹果既可以通便又能止泻。苹果所以能止泻是因为苹果含有果胶和揉酸,这些化合物有收敛作用。

朋友们,你们爱吃苹果吗?


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