心理学家说45岁到55岁的人最不快乐?网友:中年人的悲哀!

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第1位中年女士说:我今年51岁了,正好在这个阶段。大女儿已经工作了,现在到了该结婚的年龄,但一直还没对象。而小儿子还在上大学,需要很多钱,所以压力非常大!现在晚上经常失眠,做噩梦,记忆力也出现了减退,精神恍惚。不过幸好我在医院工作,知道如何调节!我觉得这个阶段的女人,一定要学会如何自我调节心态,懂得知足常乐!

第2位中年男士说:我对此深有体会,上有70岁父母,下有高中学生,事业不成,压力山大,却又不敢说。我45岁那年发生了很多事情,卖房子买房子,然后背上贷款,折腾了半年多。孩子上高中,正处于叛逆期。有时说话不听,感觉孩子都不是自己的了。不过自己转念一想,自己父母和岳父母都身体健康。兄弟姐妹也都相处融洽。这点还算挺舒心!

第3位中年女士说:我50岁的时候母亲因病去世,两年后父亲也去世了。接连失去亲人的打击,让我非常痛苦。这期间儿子大学毕业,一天到晚没正事儿,不求上进,也让我操心不少。不过好在最后给他张罗结婚了。现在生了个可爱的小孙子,这才让我重新燃起对生活的希望。

其实对于这个研究结果,我个人是比较赞同的。因为45岁到55岁,是中年人背负压力最沉重的10年。

这个阶段首先要面对来自家庭的压力。年迈的父母最可能在这个时间段身体出现问题。所以你的心是时刻保持警惕的!而孩子这个阶段不是在上大学,就是在找工作。所以不但要安抚孩子初入职场的糟糕情绪。还要想着怎么给他们张罗一门亲事。而结婚又包含很多的前提条件。所以这一系列的高压之下,让你对工作不敢有任何的抱怨,只能默默忍受。对自己生活品质的投入越降越低。然后你就开始感到焦虑不安,失眠,烦躁,慢慢的身体也会出现问题。

对此我觉得有两个方法。

第一、夫妻要经常进行沟通,互相多安慰鼓励对方。只要夫妻俩感情好,一起扛起这份责任。事情总会慢慢解决的!

第二,多参加一些社交活动。比如早上的打太极,还有晚上的广场舞。一方面有益身心健康,可以缓解自己的紧张情绪。另一方面同是中年人,无论是经历还是所面临的问题,都是类似的。可以互相倾诉,也可以互相交流经验。

好了,对于这个问题,我就聊到这,不知道大家有什么看法?可以在下方评论去留言,我们下期再会。

(我是8点故事,一个爱聊情感的话唠!)


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